共催:株式会社ウェルビーイングプラス、株式会社ラーニングプレイス
後援:一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミー、ストレングスプレイス
これまでにない新たな視点で学ぶ「強みを活かす実践講座」です。
この講座の目的は、才能に関わる行動特性的な強み「クリフトン・ストレングス(ストレングスファインダー)」と、その人らしさに関わる性格徳性的な強み「VIA-IS(キャラクターストレングス)」の両面を活かし、その人にとってのウェルビーイング(良く機能している状態)な生き方を形作る方法を見出すことです。
「自己理解」のみならず、健康、仕事、人間関係といった「人生の主要領域」に強みをどう実装するかという一貫した構成になっています。強みを育むことの意味と意義を明らかにして、変化する時代を自分らしく生きていく力を養うための講座です。
ポジティブ心理学やウェルビーイング研究におけるエビデンスを紹介・解説しながら、毎回、ストレングスファインダーとVIAの両者の立場から、それぞれのテーマを眺め、統合のための対話を重ねます。
第1回:強みの概論
「強みの本質と効果を知り、強みに注目する意義を理解する」
強みとは何か?
強みを発揮することで得られる効果とは?
なぜ私たちは強みに注目する必要があるのか?
ポジティブ心理学やウェルビーイング研究におけるエビデンスを土台に、強みに関する理解を深めます。
また、ウェルビーイング(幸福)の科学的知見に基づき開発された、才能を見出す「クリフトン・ストレングス」と人格的な徳性を測る「VIA-IS」という、2つの強み指標の特徴と統合的な活用法を学びます。
第2回:強みの最適調整
「強みを賢くコントロールする」
強みは、過剰あるいは過少に働くことで弊害を生むこともあります。
状況に応じて強みの「ボリューム」を調節し、弱みとならないよう最適化(ゴルディロックス・ゾーン)を見極めるスキルの習得を目指します。
第3回:強みとパフォーマンス
「やる気に火をつけ自己価値を最大化する」
強みを活かすことで、内発的動機付けとエンゲージメントをどう高めるかに焦点を当てます。
日々の業務に「意味」を見出し、パフォーマンスを向上させる具体的なアプローチを探ります。
第4回:強みとストレスマネジメント
「逆境を跳ね返し、しなやかな心を維持する」
ストレスに直面した際、自身の強みを「コーピング(対処)」の道具として使う方法を学びます。
レジリエンス(精神的回復力)を高め、困難を成長の糧にする術を身につけます。
第5回:強みと健康
「強みを習慣化し、心身のコンディションを整える」
意思の力だけに頼らず、自分の強みを活かした独自の健康習慣(食事、運動、睡眠など)を設計します。
強みをベースにした自分に合ったスタイルで、ウェルビーイングな生活の定着を目指します。
第6回:強みと対人関係
「他者の視点を理解し、共創のコミュニケーションを生む」
「心の理論」や他者視点取得をベースに、自分と相手の強みの違いを理解します。
お互いの強みを尊重し、補完し合える豊かな人間関係の構築スキルを磨きます。
特にこのような方々におすすめです。
いずれも日曜/10:00−17:00
第1回:6月14日
第2回:7月12日
第3回:8月16日
第4回:9月13日
第5回:10月18日
第6回:11月8日
※各回終了後に懇親会あり(自由参加)
20名(対面クラスのみ、欠席回はレクチャー部分のアーカイブあり)
※参加される方は、クリフトン・ストレングス(ストレングスファインダー)と、VIA-ISのそれぞれの調査テストを受けて、ご自身の強みのリストをご持参ください。
▼強み調査についてのガイドリンク
※未受験の方には、お申し込み後に受験方法をご案内します。
¥198,000-(初回特別割引)
通常金額:¥237,600-
〒102-0083
東京都千代田区麹町1-7-2
相互半蔵門ビルディング4階
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